Dans le cadre de sa politique sportive, le club a organisé lundi soir une réunion sur le thème de la santé et du bien être du jeune footballeur avec pour thème central la gestion des émotions (stress, joie ,colère, frustration ,sensibilité, échec…..) . Lamia RAJA hypnothérapeute et préparatrice mentale dans le sport est intervenue devant une quinzaine d’éducateurs .
Au fil de son intervention, la formatrice a fait passer différents messages de façon théorique mais aussi de façon pratique avec la mise en oeuvre d’exercices dont les éducateurs ont été acteurs. Elle a rappelé que les émotions, c’est naturel, mais lorsqu’elles deviennent écrasantes, elles peuvent avoir un impact négatif sur le notre bien-être mental et physique. Il est important pour les éducateurs de reconnaître les différents degrés et expressions du débordement émotionnel pour mieux comprendre comment y réagir de manière appropriée.
« La confiance en soi est un élément clé de la gestion des émotions » ce message pour la formatrice est une élément primordial pour la gestion de l’intelligence émotionnelle.
En fin de réunion, les éducateurs sont repartis avec un panel d’exercices qui pourront mettre en oeuvre dans leur démarche d’accompagnement d’équipe.
A savoir
Cyril Dufour éducateur U16G en formation BMF (Brevet Moniteur de Football a été à l’initiative de cette démarche de formation qui entre dans son projet qu’il présentera prochainement aux formateurs FFF de l’IFR de Châteauroux
Cyril en collaboration avec les éducateurs U101 commence à mettre en place des ateliers d’apprentissage de gestion d’émotions Une réunion pour les parents sera organisée le samedi 23 mars de 9h30 à 10h au club house en présence de Lamia Raja.
